YOGA

Bringen sie Körper und Geist in Einklang und erleben sie das Jahrhunderte alte Wissen von Patanjali angepasst an die Anforderungen unserer Zeit. Schärfen sie ihre Aufmerksamkeit, den Geist und begeben sie sich auf eine Reise zu einem bewussteren Lebensstil. Erleben sie wie Spannung die Entspannung ausgleicht, indem die Atmung richtig eingesetzt, und Meditation als Energie Ressource erkannt wird. Körper, Geist und Seele werden zur Einheit. Muskeln, Sehnen und Bänder werden trainiert und gedehnt und der Rumpf gestärkt. Im Jetzt zu sein ist für viele Menschen eine Herausforderung. Yoga ist der Weg zu mehr Aufmerksamkeit und Bewusstsein. Lösen wir also gemeinsam ihre Blockaden auf. NAMASTE!