Functional Fitness Mobility

Functional Training ist Bewegung mit Thrill, ein effektives und effizientes Training für Männer und Frauen die auf Intensives stehen. Mehrere Muskelgruppen werden gleichzeitig durch komplexe Bewegungsabläufe trainiert. Wenn sie ihr eigenes Körpergewicht noch nicht in allen Bewegungsebenen halten und stabilisieren können ist das kein Problem, mit Functional Training schaffen sie es. Dieses Trainig der dritten Dimension favorisiert Übungen, die über die gesamte Bewegungsamplitude ausgeführt werden.

Ein Programm, dass sich an die verschiedensten Fitnessziele anpassen lässt, und die Leistung in den jeweiligen Sportarten massiv verbessert. Durch die effektiven und bewussten Trainingsabläufe können binnen kurzer Zeit starke Verbesserungen erzielt werden. Die Fitnessindustrie verspricht viel, Functional Training kann einiges davon. Verschieben wir also gemeinsam die Grenzen ihrer Sportlichkeit.

Trainieren, gewinnen, lächeln, alles von vorn!