Athletenbetreuung

Als ehemalige Leistungssportlerin weiß ich, dass tägliche Trainingseinheiten nicht immer Spaß machen, sondern, Durchhaltevermögen, Disziplin und Ehrgeiz erfordern, umso wichtiger ist eine professionelle Betreuung und eine individuelle auf den Athleten angepasste Trainingsphilosophie. Es ist wesentlich den Körper als eine Einheit zu sehen, wo Immunsystem, Psyche, Emotionen, soziales Geflecht zusammen spielen. Damit Privatleben, Freunde und Familie nicht zu kurz kommen und trotzdem sportliche Höchstleistungen und Erfolg möglich sind braucht es genaue Planung und den richtigen sportlichen Partner.

Ich setze dabei auf bewusst konzentriertes Arbeiten mit einer ausgewogenen Balance zwischen Anspannung und Entspannung. Adaptiert an die jeweiligen persönlichen Ziele und Wettkämpfe verspürt der Athlet innerhalb weniger Wochen eine persönliche Leistungssteigerung. Steigende Motivation und Spaß an der Anstrengung sind dabei zentrale Faktoren. Möglichen Verletzungsmustern wird durch ein spezielles „Movement Preperation“ Programm vorgebeugt. Durch die Optimierung der Regenerationsfähigkeit kann der Athlet in kürzerer Zeit,  sein volles Potential entfalten. Arbeiten + Ausruhen = Erfolg. Den Benefit der Trainingsmethoden erkennend, würde ich ihre Athleten gerne zum Sieg führen.

Train hard. Live inspired!